めぐる yoga’s diary

岡山を中心にヨガ教室をしています。クラスのご案内やヨーガ、そして私に関することなんかを記します。

8月スケジュール

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8月。あっというまに夏休みも2週間が過ぎました。例年夏休みはクラスをお休みにしていたのですが、今年は庭瀬クラスのみ、通常どおり。

回数は少ないですが、そこで覚えた簡単な動きをぜひ日常に活かしてほしい。

身体の軽さや重さ、毎日の呼吸のリズム。

毎日同じようで全く違う自分自身のからだ。

誰よりも自分自身が自分自身を知ることが大切だなと思います。

夏休みはお子様連れでも大丈夫です。

 

庭瀬クラスご案内

【Megu-yoga letter 8月】

『はじめてのyoga/庭瀬』
8月4日(木) 19日(金)
場所 吉備公民館 2階和室
時間 10時半〜11時半


ご予約は事前にメールやラインなどで個別にお知らせくださいね。
お友達、お知り合いのご紹介も大歓迎です。

※以前参加された方に送らせて頂いておりますが、不要な方は遠慮なくお知らせくださいね。

e-mail/megumi@1btj.jp
大塚めぐみ