meguru yoga’s diary

meguru yoga +salon 岡山市・倉敷市を中心に女性のためのヨガ教室を開催。クラスや講座のご案内、ヨーガに関する事をお知らせしています。またsalonでは【body lightning】振動調節をメインとした施術を行なっております。

6月スケジュール

【meguru-yoga letter 2018年6月】 (返信不要) 6月。昨夜は今年初のキャンプに。川添いの小さな場所で私の友人と子供達の友人と、空に輝く星を眺め、空に舞う蛍を眺めて。とても豊かな夜を過ごしました。 豊かさとはなんだろう。物質的なこと=好きなものが買えたりお金の心配がないこともそうだろうし、精神的なこと=不安のない状態、家族やパートナーなど心の繋がりを感じられる状態にあることもそう。けれど日常の中に埋もれてしまったとき、人は足りないものにばかり目を向けて、今あるものを軽視する、或いは無視する場合が多くみられます。

昨夜、私たちは、空に輝く星を綺麗だなと思い、夜空を舞う蛍をゆっくり眺めた時間を幸せだなと思いました。それは今の目の前にあることに気付いていたからだろうと思います。

豊かさとは、気づくこと。目の前にある豊かさに意識を向け気づくことが豊かになれる秘訣かなと思います。

6月は"私の豊かさ探し"に。沢山気づいてみましょう。私もそんな1ヶ月にします☺︎

★【募集中】6月は開催は満席です!! 7月以降、引き続き募集致します^ ^ 【女性のためのヨガ〜更年期編 2級講座】JABC日本ベビー&チャイルドケア協会さん主催のWSを岡山にて開催します。 結婚妊娠出産をへて、子育てそして仕事も。と、自分のことよりも周りのことを当たり前のように優先させてきた私の身体と心。次の大きな変化の時期である更年期と呼ばれるシーズンを幸年期にする☺︎ 結局は自分で出来ることを身につけて行く事が力になるなと思います!ぜひ自分自身に関心を持って、ヨガで出来ることを学びませんか?先生は私です。ゆっくり丁寧に練習しながら進めましょう。お気軽にお申し込み下さい^ ^

JABC内サイト http://jabc.co.jp/menopause お申し込みサイト http://jabc.co.jp/profile_ootsukamegumi

日時 6月27日(水)10時〜15時(満席) 7月17日(火)9月13日(木).10月13日(土).11月21日(水) 場所 megumu yoga+salon (限定3名様まで) 講師 大塚恵 参加費 19800円(税抜) お問い合わせ先 megumeguruyoga@gmail.com

☆『yogaクラス』☆ 6月1.13.22 7月 4.18.25 ※曜日にご注意ください。 場所 運動公園内グランドクラブ研修室2階 時間 10時〜

☆『はじめてのyoga/庭瀬』 6月12.26日(火) 7月10.24日(火) 場所 吉備公民館 2階和室 時間 10時30分〜75分間

『やさしいyoga/倉敷』 6月8日(金)19日(火) 7月13.27日(金) 場所 くらしき健康福祉プラザ 時間 10時〜75分間

※参加費 1回1000円(回数券5回4000円) 上記全てのクラスとも、お子様連れ参加可能です。事前にお知らせください^ ^

『はじめてのyoga/福山市』 6月4日(月) 場所 cure 時間 10時〜75分間 (参加費2000円)

ご予約は事前にメールやラインなどで個別にお知らせください。お友達、お知り合いのご紹介も大歓迎です。

[meguru yoga+salonについて] 自宅スタジオにて個別あるいは少人数(3名様まで)クラスをお受けできます。土日も可能です。(75分2000〜3000円) megumeguruyoga@gmail.com

ボディライトニングという施術を行っています。固有にもつ振動を調節し、身体を緩め循環をおこすことで不調を整え自己免疫力を高めます。すると自然治癒力も高くなり自分の力で前に進めるように。様々な緊張から少し離れてみると、新しい気付きも沢山起きますよ。背術後お茶しましょ^ ^(施術30分5000円) http://body-lightening.com/modules/bl/index.php?content_id=2

※以前参加された方に送らせて頂いておりますが、不要な方は遠慮なくお知らせください。

meguru yoga+salon 大塚恵