meguru yoga’s diary

meguru yoga +salon 岡山市・倉敷市を中心に女性のためのヨガ教室を開催。クラスや講座のご案内、ヨーガに関する事をお知らせしています。またsalonでは【body lightning】振動調節をメインとした施術を行なっております。

10月スケジュール

【meguru-yoga+ salon letter 2018年10月】 (返信不要) 自然の猛威を前に私たちはただただ、静かに、過ぎてゆくことを祈る。外は雨風の激しい最中であるが故に、内はより静かに起きていることを捉え続ける。それが次に必要なことを選ぶ力に繋がるように思います。

私のクラスに参加してくださる方は、女性の方が圧倒的に多いです。子育て中の方やご両親の介護、または家族のサポートや自分自身のお仕事など。さまざまな状況ではありますが、【待つ】ということを試される事が本当にたくさをあるのではないかと思います。それは自分ではない誰かを常に優先しなければならない場面がたくさんあるから。あなたは待つ事が得意ですか?安心して待てますか?それとも、つい手や口を出してしまう?

ヨガでは変化し続けることが自然の摂理だと説かれています。

私自身もいつ何時も、安心して待てたらいいな。いつもそこを目指しているように思います。だからヨガをしているのかもしれないな。

★10月13日土曜日開催します! 【ウィメンズケア×YOGA 更年期 2級講座】 年齢と共に変化してくる身体の様子に戸惑ってしまうことはありませんか?また家族の形や社会的な立場、関わりといった環境の変化も年齢と共に変化します。その変化が心に与える影響もとても大きい時期です。ヨガで健やかな身体づくりをしてみませんか?様々起こる変化を上手に流せる身体と心づくりのメインに、簡単なポーズを交えながらのワークショップです。普段お教室に通えないけど、できることを知りたいと思われる方にも。ヨガの経験がなくて不安な方も大丈夫です^ ^。次なる変化へ向かう全ての女性のための講座です。

10月13日(土) 10時〜15時 JABC内サイト http://jabc.co.jp/menopause お申し込みサイト http://jabc.co.jp/profile_ootsukamegumi

場所 megumu yoga+salon (岡山市内/限定3名様) 講師 大塚恵 参加費 19800円(税抜) お問い合せ megumeguruyoga@gmail.com (fbメッセンジャーでも可能です) ※11月6日(火)も開催予定

【レギュラークラス】

☆『yogaクラス』 10月10.17.24.31日(水) 11月9.16.30日(金) ※曜日にご注意ください。 場所 運動公園内グランドクラブ研修室2階 時間 10時〜

☆『はじめてのヨガ/庭瀬』 10月9.23日(火)10時30分〜 11月12日(月)13時〜 29日(木)10時30分〜 場所 吉備公民館 2階和室 ※11月の日時に注意してください。

☆『やさしいyoga/倉敷』 10月2日(火)19日(金) 11月1.15日(木) 場所 くらしき健康福祉プラザ 時間 10時〜75分間

※参加費 1回1000円(回数券5回4000円) 上記全てのクラスとも、お子様連れ参加可能です。事前にお知らせください。

☆『はじめてのyoga/福山市』 10月22日(月) 11月26日(月) 場所 cure 時間 10時〜75分間 (参加費2000円)

ご予約は事前にメールやラインなどで個別にお知らせください。お友達、お知り合いのご紹介も大歓迎です。

☺︎meguru yoga+salonについて☺︎ 自宅スタジオにて個別、少人数クラスをお受けできます!土日も可能です。(75分2000〜3000円)megumeguruyoga@gmail.com

ボディライトニングという施術を行っています。オーラ(気)の流れを整える施術です。身体の持つ振動を正常化し、緩め、循環をおこすことで自己免疫力を高めます。施術後はお風呂上がりのように、様々な緊張からも解放され、頭の中も静かになります。サイト内に体験談もあり。ぜひ一度お試しください。ご予約お待ちしております。 http://body-lightening.com/modules/bl/index.php?content_id=2 施術時間 約30分 価格 5400円(税込)

※以前参加された方に送らせて頂いておりますが、不要な方は遠慮なくお知らせください。

meguru yoga+salon 大塚恵