meguru yoga’s diary

meguru yoga +salon 岡山市・倉敷市を中心に女性のためのヨガ教室を開催。クラスや講座のご案内、ヨーガに関する事をお知らせしています。またsalonでは【body lightning】振動調節をメインとした施術を行なっております。

2019年3月スケジュール

【meguru-yoga+ salon letter 2019年3月】 (返信不要) 今朝は車も多く、正装をされた方々を沢山目にしました。そっか卒業式なんだ。 これから各週ごとに幼稚園保育園、小学校、中学校と続いていきますね。別れの多い3月です。

我が家は1月に、高校1年生の長女が1年間の留学に旅立ちました。あれから1ヶ月とすこし。 やっと環境にもなれ、ホストファミリーとのリズムも出来てきて、自分が何をやっていて、どこにいるのか、 落ち着いてわかるようになったようです。不安や疲労がたまってくると、メールやLINEでやりとりを。 繋がっていることを確認すれば安心。出発前に抱いていた距離という概念も、近くにいない、触れることができない、 姿を見れない、存在感も感じられなくなるという勝手な人間感覚は、本当に狭い限られた感覚(記憶)なんだなといつも感じます。 物理的な離れていることは、繋がりを離すものではありません。事実はまるで逆。お互いの存在感、信頼感、安心感は 日本にいたそれよりもきっと強固に暖かくなっています。 不思議です。それぐらい人間は、物質的なこと、物理的なこと、目に見えるものや耳からきこえてくることが本当で、 絶対なんだと、どこか制限されている。だからそれを疑ってみたらいいなと思います。

環境の変化はお互いの成長のための輝かしいチャンス。 なんだか、羨ましいなあと思う私はおばちゃんってことかもなあ笑

環境の変化や季節の変わり目にこそ、リズムづくりのためのヨガをお勧めします。^_^

✴︎3月のWS のおしらせ✴︎ 【ウィメンズケア×YOGA(更年期ヨガ2級) 】 生理・更年期・自律神経に合わせて体を整え、自分に安心して暮らせるようになるために、 今の生活と体の状態を細かくチェックし、状況に合わせたセルフケアを行っていきます。 -**こんな方にオススメ** - ヨガをするのが初めての方でも受講できます。- ▶女性ホルモンのバランスを整えたい方 ▶生理の悩みがある方 - ▶体調を整えたい方- ▶更年期の真っ只中にいる方- ▶更年期症状をお持ちの方- ▶更年期をこれから迎える方- ▶30歳を過ぎた方- ▶閉経後の体調を整えたい方- ▶誰かの力になろうとされている方

日時/3月20日(水) 10時〜13時 受講料19800円(税別) *セルフケアガイドブック付き http://meguruyoga.hatenablog.com/entry/2018/12/17/234051

✴︎【レギュラークラス】✴︎

☆『yogaクラス』 3月6.13.27日(水) 4月10.17日(水) 場所 運動公園内グランドクラブ2階研修室 時間 10時〜

☆『はじめてのヨガ/庭瀬』 3月7(木).22日(金) 10時半〜 4月5.19日(金)13時半〜 場所 吉備公民館 2階和室 ※4月より開始時間、参加費が変わります!

☆『やさしいyoga/倉敷』 3月1.15日(金) 4月4日(木).19日(金) 場所 くらしき健康福祉プラザ 時間 10時〜

※参加費 1回1000円(回数券5回4000円) 上記全てのクラスとも、お子様連れ参加可能です。 事前にお知らせください。

☆『はじめてのyoga/福山市』 3月19日(月) 場所 cure 時間 10時〜75分間 (参加費2000円)

ご予約は事前にメールやラインなどで個別にお知らせください。 お友達、お知り合いのご紹介も大歓迎です。

☺︎meguru yoga+salonについて☺︎ 自宅スタジオにて個別、少人数クラスをお受けできます! 土日も可能です。(75分2000〜3000円)megumeguruyoga@gmail.com

ボディライトニングという施術を行っています。オーラ(気)の流れを整える施術です。 身体を緩め、循環をおこすことで自己免疫力を高めます。施術後はとにかく軽く 様々な緊張からの解放や 忙しい頭の中も静かになります。体調が気になる方、疲れてるなと感じる方、頭の中が混雑されてる方、 等々。自分へのご褒美時間にもお勧めです!なんとなく、気になるなと思われたらお問合せください。 http://body-lightening.com/modules/bl/index.php?content_id=2 施術時間 約30分 価格 5400円(税込)

※以前参加された方に送らせて頂いておりますが、不要な方は遠慮なくお知らせください。

meguru yoga+salon 大塚恵