meguru yoga’s diary

meguru yoga +salon 岡山市・倉敷市を中心に女性のためのヨガ教室を開催。クラスや講座のご案内、ヨーガに関する事をお知らせしています。またsalonでは【body lightning】振動調節をメインとした施術を行なっております。

2019年5月スケジュール

【meguru-yoga+ salon letter 2019年5月】 (返信不要) 平成から令和へ。 元号が変わり新しい時代が始まりました。 令和の意味に関しては、様々な記事や報道が ありますが、「令」は礼、霊、0(ゼロ)、 「和」は輪、環、〇。令を持って和となすような 平和な世界でありますように。 まず最初は身近なところから。 それは自分自身に礼を持って接すること。 それが自らの環に繋がる。その輪が共振するよう に、自分の身の周りに響いていくのではないかと 思うのです。ヨガはその手段のひとつ。自分自身を大切に扱う行為です。身体を大切に扱うことは、 心も大切に扱うことにつながります。 身体をゼロの状態に近づけること、気持ちもゼロ (中庸)であること。偏りなく物事を捉えていきたいなあ。   ✴︎WS のおしらせ✴︎ 

【ウィメンズケア×YOGA(更年期ヨガ2級) 】

5月18日(土)

生理・更年期・自律神経に合わせて体を整え、 自分に安心して暮らせるようになるために、 今の生活と体の状態を細かくチェックし、 状況に合わせたセルフケアを行っていきます。  -**こんな方にオススメ** - ヨガをするのが初めての方でも受講できます。- ▶女性ホルモンのバランスを整えたい方 ▶生理の悩みがある方 - ▶体調を整えたい方- ▶更年期の真っ只中にいる方- ▶更年期症状をお持ちの方- ▶更年期をこれから迎える方- ▶30歳を過ぎた方- ▶閉経後の体調を整えたい方- ▶誰かの力になろうとされている方

 日時/5月18日(土) 10時〜13時 受講料19800円(税別)

*セルフケアガイドブック付き  http://meguruyoga.hatenablog.com/entry/2018/12/17/234051 [6/20・7/19・9/21開催予定]  

✴︎女性の身体について、様々なボディケアに関して深い知識と経験を持つとみよし美里先生をお招きして2つのワークショップを開催します。今回のテーマは膣。

①【ウィメンズケア&トリートメント〜膣から身体を整える】

6月13日(木)19時〜20時半  大人の女性のための特別な時間。 美しさと健やかさをますます必要とする 私たちに必要な知識とセルフケアをお伝え します。 日々お仕事で忙しくされてる方にはぜひご参加 頂きたい。あらゆる年齢層の女性の方参加可能 です。 

②【子育てママのウィメンズケアと赤ちゃん体操】

6月14日(金)10時〜11時15分

お子様と一緒に参加いただける特別クラス。 産後間もない身体の整え方や、生まれたばかり の小さな命とさらに深く繋がる講座です。 親子で共に楽しめる時間になります。

お申込み詳細はこちら https://www.facebook.com/events/1027711717417355/?ti=icl

 ✴︎【レギュラークラス】✴︎

☆『yogaクラス』

5月8.22.29日(水) 6月5.12.26日(水)

場所 運動公園内グランドクラブ2階研修室

時間 10時〜

 ☆『カモミール教室/やさしいヨガ』

5月10.24日(金)13時15分〜 

場所 吉備公民館 2階和室  ※4月より午後開催1回500円です。  

☆『女性のためのやさしいyoga/倉敷』

5月15(水).31日(金)

場所 くらしき健康福祉プラザ  時間 10時〜

 ※参加費 1回1000円(回数券5回4000円) 上記全てのクラスとも、お子様連れ参加可能です。事前にお知らせください。 

☆『はじめてのyoga/福山市』  5月14日(火)

場所 cure 時間 10時〜75分間(参加費2000円)  

ご予約は事前にメールやラインなどで個別にお知らせください。お友達、お知り合いのご紹介も大歓迎です。 

☺︎meguru yoga+salonについて☺ ︎  自宅スタジオにて個別、少人数クラスをお受けできます!土日も可能です。(75分2000〜3000円)megumeguruyoga@gmail.com 



ボディライトニングという施術を行っています。オーラ(気)の流れを整える施術です。身体を緩め、循環をおこすことで自己免疫力を高めます。施術後はとにかく軽く^ ^ 様々な緊張からの解放や忙しい頭の中も静かになります。体調が気になる方、疲れてるなと感じる方、頭の中が混雑されてる方、などなど。自分へのご褒美時間にもおすすめです!なんとなく、気になるなと思われたら、ぜひ!ご予約お待ちしております。 http://body-lightening.com/modules/bl/index.php?content_id=2 施術時間 約30分 価格 5400円(税込)   ※以前参加された方に送らせて頂いておりますが、不要な方は遠慮なくお知らせください。  meguru yoga+salon 大塚恵