6月スケジュール
【meguru-yoga+ salon letter 2019年6月】
(返信不要)
新緑が眩しくて毎週ごとに山籠りしたい季節です。田植えの終わった瑞々しい景色。
蛍の飛び交う。様々な生き物の命を感じる始まりの溢れる季節。
田舎育ちの私にはなんとも馴染み深い子供の頃の景色。
毎日何かに追われていたり、自分のことが置き去りになったり、急に寂しくなったり、孤独を感じたり。
人は3次元にいながらも4次元の世界を行き来しています。
感覚的なものですが、そんな時は自分というスペースが狭くなってきた時かもしれません。
子供達にもきっとそんな感覚になることがあるんだと思うんです。
ぜひ自然の中にどっぷりと浸かって。静寂を歩いて、自分と自然を同化させる。
エネルギーの放電です。とっても大事。出来れば火を焚いて、煙に燻されてもいい。
けれどそうもできない時がありますね。だから、私はヨガをしているのかもしれません。
エネルギーの調和を。自分との調和を。それがヨガだと思うのです。
さて、6月は女性にとって調和の要となる『膣』をテーマにしたヨガワークショップ行います。
あらゆる女性に参加して頂きたい内容です。まだまだ参加者募集中!!
✴︎WS のおしらせ✴︎
特別企画WSウィメンズケアシリーズ
テーマは『膣ケア』。女性の身体について、様々なボディケアに関して深い知識と経験を持つ
とみよし美里先生をお招きして2つのワークショップを開催します。
ヨガが初めて、お久しぶりでも大丈夫。
これからの身体を、より女性らしく、より快適に過ごすための選択肢を身につけてみませんか?
①【ウィメンズケア&トリートメント~膣から身体を整える】
6月13日(木)19時~20時半
大人の女性のための特別な時間。
美しさと健やかさをますます必要とする
私たちに必要な知識とセルフケアをお伝え
します。日々お仕事で忙しくされてる方にはぜひご参加
頂きたい。あらゆる年齢層の女性の方参加可能
です。
内容★耳、足、脚のケア ★エクササイズ ★骨盤の呼吸法
②【子育てママのウィメンズケアと赤ちゃん体操】
6月14日(金)10時~11時15分
お子様と一緒に参加いただける特別クラス。
産後間もない身体の整え方や、生まれたばかり
の小さな命とさらに深く繋がる講座です。
親子で共に楽しめる時間、お子様と新しいコミニュケーション作りにも繋がります。
内容★耳、足、脚のケア ★エクササイズ ★骨盤の呼吸法+赤ちゃん体操
講師 とみよしみさと
開催場所 蓮昌寺剣道場 岡山市北区田町1丁目
お申込み詳細はこちら
https://www.facebook.com/events/1027711717417355/?ti=icl
✳︎毎月開催中WS
【JABCウィメンズケア×YOGA(更年期ヨガ2級) 】
生理・更年期・自律神経に合わせて体を整え、
自分に安心して暮らせるようになるために、
今の生活と体の状態を細かくチェックし、
状況に合わせたセルフケアを行っていきます。
-**こんな方にオススメ** -
ヨガをするのが初めての方でも受講できます。-
▶女性ホルモンのバランスを整えたい方
▶生理の悩みがある方 -
▶体調を整えたい方-
▶更年期の真っ只中にいる方-
▶更年期症状をお持ちの方-
▶更年期をこれから迎える方-
▶30歳を過ぎた方-
▶閉経後の体調を整えたい方-
▶誰かの力になろうとされている方
日時/6月20日(木) 10時~13時
受講料19800円(税別)
*セルフケアガイドブック付き
http://meguruyoga.hatenablog.com/entry/2018/12/17/234051
[7/19・9/21開催予定]
✴︎【レギュラークラス】✴︎
どのクラスも内容は同じです。伝統的なヨーガの技法に沿った緩やかなクラス中心です。
初回体験は500円。どのクラスも参加者募集中です😃
☆『yogaクラス』
6月5.12.26日(水)
7月10.24.31日(水)
場所 運動公園内グランドクラブ2階研修室
時間 10時~
☆『カモミール教室/やさしいヨガ』
6月11日(火).21日(金)
7月12日26日(金)
場所 吉備公民館 2階和室
時間 13時15分~
※4月より午後開催1回500円です。
☆『女性のためのやさしいyoga/倉敷』
6月6日(木) 19日(水)
7月4日(木) 18日(木)
場所 くらしき健康福祉プラザ
時間 10時~
※参加費 1回1000円(回数券5回4000円)
上記全てのクラスとも、お子様連れ参加可能です。事前にお知らせください。
☆『はじめてのyoga/福山市』
6月25日(火)
場所 cure
時間 10時~75分間(参加費2000円)
ご予約は事前にメールやラインなどで個別にお知らせください。
お友達、お知り合いのご紹介も大歓迎です。
☺︎meguru yoga+salonについて☺
︎<yoga>
自宅スタジオにて個別、少人数クラスをお受けできます!土日も可能です。(75分2000~3000円)megumeguruyoga@gmail.com
<salon>
オーラ(気)の流れを整えるボディライトニング施術専門サロンです。
振動を細かくすることで、身体を緩め、循環をおこし自己免疫力を高めます。
施術後はとにかく軽く、様々な緊張からの解放や頭の中もスッキリ。問題の解決も早くなります。
体調が気になる方、疲れてるなと感じる方、頭の中の混雑を解消したい方。
また自分へのご褒美時間にもおすすめです。なんとなく、気になることも一つのサインです。
今までに体験したことのない振動を味わってください。ご予約お待ちしております。
http://body-lightening.com/modules/bl/index.php?content_id=2
施術時間 約30分 価格 5400円(税込)
※以前参加された方に送らせて頂いておりますが、不要な方は遠慮なくお知らせください。
meguru yoga+salon 大塚恵