meguru yoga’s diary

meguru yoga +salon 岡山市・倉敷市を中心に女性のためのヨガ教室を開催。クラスや講座のご案内、ヨーガに関する事をお知らせしています。またsalonでは【body lightning】振動調節をメインとした施術を行なっております。

7月スケジュール

f:id:megumeguruyoga:20190626215252j:plain

【meguru-yoga+ salon letter 20197月】
(返信不要)
6月に行われたwsウィメンズケア膣から体を整えるでは沢山の方に参加いただき素晴らしいwsになりました。本当にありがとうございました。しばらくは私のクラスでもシェアしております!
ご無沙汰の方もご遠慮なく参加ください。
身体のことについて、私自身も最近は変化を感じたりします。
昔のようにガシガシと力を使うヨガもしなくなったし、子供達も成長したから、待ちなさい~って
公園で追っかけたり、抱っこし続けることもない。
家族の形や生活の仕方が変わると身体の使い方ももちろん変わり、リズムも変わります。
身体はリズムが好きといいますが、一定のリズムある生活は多少ハードワークでも身体が慣れやすく、
強くいられる。例えば子供が学校に行ってるとか。子供のリズムはある意味私のリズムでもあります。

しかし少しずつ子供達も大きくなると、バラバラなリズム。自由勝手に動き出すと、私達は自分で
リズムを作る必要がある。ヨガ教室もそのリズムづくりの一つです。上手に使ってください。
最近少しだけクラス構成を変えようかなと考えてます。お仕事をされる方も増え、朝のクラスよりも、
夜のクラスの方がいいのかなと。またご意見ください^_^
場所は津島コミュニティあたりを考えています。

7月を前にやっと梅雨入り。台風。変化はますます激しくなりますね。
タフな身体とタフな精神を養うためにもヨガいいですよ。

✴︎WS のおしらせ✴︎
【ウィメンズケア×YOGA(更年期ヨガ2級) 】
719日(金)☜開催決定
生理・更年期・自律神経に合わせて体を整え、自分に安心して暮らせるようになるために、
今の生活と体の状態を細かくチェックし、状況に合わせたセルフケアを行っていきます。
-**こんな方にオススメ** -
ヨガをするのが初めての方でも受講できます。-
女性ホルモンのバランスを整えたい方
生理の悩みがある方 -
体調を整えたい方-
更年期の真っ只中にいる方-
更年期症状をお持ちの方-
更年期をこれから迎える方-
30歳を過ぎた方-
閉経後の体調を整えたい方-
誰かの力になろうとされている方

日時/719日(金)10時~13
受講料19800円(税別)
*セルフケアガイドブック付き
http://meguruyoga.hatenablog.com/entry/2018/12/17/234051
[8/21.9/21開催予定 お申し込みは開催5日前までにお願いします]


✴︎【レギュラークラス】✴︎

yogaクラス』
710.24.31日(水)
87.21.28日(水)
場所 運動公園内グランドクラブ2階研修室
時間 10時~

カモミール教室/やさしいヨガ』
712.26日(金)
816.30日(金)
場所 吉備公民館 2階和室
時間 1315分~
4月より午後開催1500円です。

『女性のためのやさしいyoga/倉敷』
74.18日(木)
81日(木)16日(金)
場所 くらしき健康福祉プラザ
時間 10時~

参加費 11000円(回数券54000円)
上記全てのクラスとも、お子様連れ参加可能です。事前にお知らせください。

『はじめてのyoga/福山市
722日(月)
場所 cure 時間 10時~75分間
(参加費2000円)

ご予約は事前にメールやラインなどで個別にお知らせください。
お友達、お知り合いのご紹介も大歓迎です。

  ☺︎meguru yoga+salonについて☺︎
フェイシャルケア&スキンケアの販売もはじめました。
振動を細かく、身体を軽く、明るくすることはじめませんか?
<<salon>>
ボディライトニングというオーラ(気)の流れを整える施術を行なっています。
ボディライトニングでは身体の本体はオーラ(気)という考えのもと、気の流れを整えることで、
身体を最適化し、さらには力を最大限に高めバランスを整えることで、自己免疫力をあげてゆきます。
とにかく、身体も心も軽くなります!様々な緊張からの解放や忙しい頭も静かに。
体調が気になる方、疲れてるなと感じる方、頭の中が混雑されてる方、などなど。
なんとなく、気になるなと思われたらぜひ!ご予約お待ちしております。
施術後はおしゃべりもしましょう!これもまたよし!
http://body-lightening.com/modules/bl/index.php?content_id=2
施術時間 約30  価格 5400円(税込)
フェイシャルケア 千美も始めました。
(アクアバランス、毛穴ケア、目元ケア、リフトアップ 各1080円)

以前参加された方に送らせて頂いておりますが、不要な方は遠慮なくお知らせください。

meguru yoga+salon 大塚恵