meguru yoga’s diary

meguru yoga +salon 岡山市・倉敷市を中心に女性のためのヨガ教室を開催。クラスや講座のご案内、ヨーガに関する事をお知らせしています。またsalonでは【body lightning】振動調節をメインとした施術を行なっております。

7月スケジュール

【meguru-yoga+ salon letter 2018年7月】 (返信不要) 7月になりましたね。湿度の高さが凄まじかった今日ですが、私は西粟倉の若杉原生林へ足を運びました。涼しかったー!!今回はピークハントではないので、気持ちもゆったりと、目の前の景色にため息をつ…

6月スケジュール

【meguru-yoga letter 2018年6月】 (返信不要) 6月。昨夜は今年初のキャンプに。川添いの小さな場所で私の友人と子供達の友人と、空に輝く星を眺め、空に舞う蛍を眺めて。とても豊かな夜を過ごしました。 豊かさとはなんだろう。物質的なこと=好きなものが買…

5月スケジュール&

【meguru-yoga letter 2018年5月】 (返信不要) GWが始まりましたね。みなさんはご予定ありますか?新しい環境にどうにか慣れようとして、自分でも緊張の連続だった毎日をすこしリセットするのに丁度いいお休みです。改めて自分の気持ちいいを探してみる。場…

女性のためのヨガ〜更年期編(2級)講座開催します

この春から、JABC日本ベビー&チャイルドケア協会さん主催の講座『女性のためのヨガ〜更年期編(2級)』の担当講師をすることになり、5月より定期的にここ岡山で講座を開催させて頂くことになりました。 「更年期に私たち女性の身体にどんな変化が起こるのか…

4月スケジュール&NEW

【meguru-yoga letter 2018年4月】 (返信不要) 桜満開の4月スタートです。今日あたりお花見がピーク個人的には新芽の緑が混ざる葉桜が好き。今日は新しくご紹介する内容が2つあります。 【NEW】 ★4月より月に1回倉敷FMにてコーナーを担当することになりまし…

3月ヨガスケジュール

【meguru-yoga letter 2018年3月】 (返信不要です) 冬を楽しんでいますか? 寒いから家の中でまったりと過ごすのも、冬の楽しみ。あるいは冬にしか出来ないこと、スキーやスノーボード、スノーシューを使った雪と共に楽しむこと。私は先週今年初のスキーに次…

2月スケジュール

【meguru-yoga letter 2018年2月】 (返信不要です) 冬らしい1月でした。刺すような寒さの朝晩の冷え込み。市内はちらつく程度の雪でしたがわずか15分も北へ車を走らせればかなりの積雪。 雪の多い場所で生活を営まれている方々を想像すると、その環境から得…

2018年1月スケジュール

【meguru-yoga letter 2018年1月】 (返信不要です) あけましておめでとうございます。 本年もよろしくお願い致します。 新年が明けて3日が経ちましたが、みなさん、いかがお過ごしでしたか?今はSNSなどで様々なお正月を垣間見ることができる時代。私のお正…

12月スケジュール

【Megu-yoga letter 12月】 (返信不要です) 1年間の最後の月12月になります。 季節もやっと冬らしくなり、これからやってくるイベントごとに心も体も、まさに向かってゆく?追われる?w季節です。 さて2017年はみなさんにとってどんな1年でしたか?それを経…

11月スケジュール

【Megu-yoga letter 11月】 (返信不要です) 台風一過。 本当によく雨が降り、よく風が吹いた10月でした。週末ごとにある予定が中止や変更になったりとね。お天気だけはどうしようもないなとおもいながら、自然について考えたりします。 さて私たち人間にとっ…

10月スケジュール

【Megu-yoga letter 10月】 (返信不要です) 10月。私の一番好きな月になりました。 夏から秋へ。空の青さも爽やかな風も紅葉へ向かう緑も夜の月も。美しいなあと思う風景が日常に沢山あります。 子供の頃や少し若い頃は、派手なもの賑やかなものに惹かれまし…

9月スケジュール

【Megu-yoga letter 9月】 (返信不要です) 本日8月のヨガクラス最後の日でした。 参加いただいた皆さん、今日もありがとうございました。さて、いよいよ夏休みも終わりますね。お互いにwお疲れ様でした! この夏はどんな思い出が出来ましたか? 私はこの夏は…

8月スケジュール

【Megu-yoga letter 2017年8月】 (返信不要です) 7月最後の日。明日から8月です。 スケジュールのご案内がいつもギリギリ。 ということで今月から2ヶ月ぶんのスケジュールもお知らせしときます^ ^。 早速明日は倉敷教室です。10時からの予定です。皆様のご参…

7月スケジュール

【Megu-yoga letter 2017年7月】 (返信不要です) 梅雨に入り、やっと雨模様の数日。 季節どおり降るべき時には雨が必要ですが、雨が降ると何かと不自由なことも起きたりします。 こうして関係していないように見えて、些細なお天気一つにでも私たちは外側か…

6月スケジュール

【Megu-yoga letter 2017年6月】 (返信不要です) 慌ただしい5月が忙しく過ぎて行きそう。 GWを経て、様々な新しい環境になれ、始まりの行事がひと段落つく時期ですね。 環境が落ち着いたぶん、身体への変化、疲労や蓄積した気持ちなどがいつもとは違った形で…

5月スケジュール

新緑が眩しい5月。新しい生活に少しは落ち着きが出てきたこの時期にGWがやってくる。 毎年のことながら、さてどう時間を使おうかなと考えます。旅に出れば全てがお高い笑&多すぎる人の流れ。 みなさんはどうお過ごしですか? 5月病とか。時々耳にしますね。 …

4月スケジュール

桜の季節。先日の季節外れぎりぎりの雪には驚きましたが。やっと春。今週で桜は急ぎ足に咲ききりそう。 みなさん、体調など崩されてないですか? この春は、私もクラスでお世話になっていた方の中に、お引越しされる方が数名。数あるヨガ教室のなかで、こん…

3月スケジュール

1月は行って、2月は逃げて。3月です。呑気にやっていたらクラスのご案内が遅れてしまいました涙 。ごめんなさい。3月は去ると言われますが、さてさてどうなることやら。行事ごとがあったり、春休みが来たり、生活に一区切りついたり、いろんな意味で動きがあ…

2月スケジュール

【Megu-yoga letter 2017年2月】 あけましておめでとうございます。1月1日が一般的に現在の暦では新年になりますが、一昨日の28日、旧暦ではこちらが元旦。本年もよろしくお願い致します。さて、みなさんお正月を経ていかがお過ごしですか。寒さ本番で、イン…

12月スケジュール

ついに12月。2016年も残すところ後1ヶ月あまりです。毎年、今年は早かったなーと言いながら1年が過ぎ去ります。そうしてこの1年を振り返ったりします。megu-yogaとしてのヨガ教室の活動も、細々ながらも、皆さんのおかげで3年目に突入して、私自身もこの1年…

11月スケジュール

おっと。9月10月とスケジュール更新せぬまま(´༎ຶོρ༎ຶོ`) 11月ですね。個人的な動きや思いも書きたいのだけれど。今日は新月。月の動きを知るのは大好きなんです。改めて、このブログも大切にしていこうと思います。 取り急ぎ、11月スケジュールアップします…

8月スケジュール

8月。あっというまに夏休みも2週間が過ぎました。例年夏休みはクラスをお休みにしていたのですが、今年は庭瀬クラスのみ、通常どおり。 回数は少ないですが、そこで覚えた簡単な動きをぜひ日常に活かしてほしい。 身体の軽さや重さ、毎日の呼吸のリズム。 毎…

7月スケジュール

【Megu-yoga letter 7月】こんにちは。みなさんおかわりないですか?6月もあっという間に過ぎ、今年が半分終了。早いですね。7月は夏休みもやってくる。その前な安定した私であれるように、子供達のパワーにも負けない私。今月はすこし、動きのあるクラスに…

はじめまして

岡山市を中心にヨガ教室を開催しています。 クラスのご案内や、ヨーガ、私に関することなんかをこれからこちらに書いていこうと思います。ひとまずは6月のスケジュールアップします。ご予約はライン、メールにてお願いします。次は私について書こうかな。 こ…